ZUTATEN (2 Portionen):

  • 1 Avocado
  • 2 sehr reife Bananen
  • 2 EL Kakao
  • 2 EL Nussmus
  • 1 EL Honig/Agavendicksaft

ZUBEREITUNG – (Arbeitszeit: 10 Minuten)

Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel herauslösen. Banane schälen und zusammen mit der Avocado in einen Standmixer geben. Die restlichen Zutaten ebenfalls hinzufügen und alles zu einer feinen cremigen Mousse pürieren.

Im Kühlschrank für etwas ½ Stunden kalt werden lassen.
Wer möchte kann das Dessert vor dem Servieren noch mit Beeren, Schokoladensplittern oder Kakaonibs garnieren.

NÄHRWERTE
pro Portion

Kalorien:                    330 kcal         
Eiweiß:                        9 g
Fett:                            18 g
Kohlenhydrate:         34 g

 

Veronika Rajic